corridori colpiscono

Описание: Описание вашего первого форума.

Banning
Banning
Репутация: 0
С нами: 1 месяц 1 день

Сообщение #1 Banning » 12.08.2019, 08:34

Moderne hardlopers in schoenen met kussens hebben de neiging om op hun hiel te landen - bekend als een "achtervoetaanslag", terwijl degenen die in de natuurlijke blootsvoetsstaat rennen eerder op de bal van hun voet landen - een "voorvoetaanval".

Achtervoetslaglopers ervaren een abrupte verticale slagkracht telkens wanneer de voet op de grond landt, legt de release uit.

Deze slagkracht ontbreekt vaak bij het lopen met een voorvoetaanslag, maar eerder onderzoek heeft aangetoond dat Adidas Zx Flux Femme voorwaartse / achterwaartse en zijwaartse krachten groter kunnen zijn met een voorvoetaanslag, wat betekent dat de totale kracht Adidas Superstar Damen vergelijkbaar is.

Totale kracht lijkt vergelijkbaar tussen voetaanvallen als het dragen van moderne, gevoerde hardloopschoenen, de release gaat door.

"Dit lijkt erop te wijzen dat, voor hardlopers in traditionele, gevoerde hardloopschoenen, het voetaanvalspatroon niet uitmaakt voor letselrisico," zegt hoofdauteur Dr. Hannah Rice van de Universiteit van Exeter in de release

“We vermoedden echter dat hetzelfde misschien niet geldt voor hardlopers die regelmatig minimale schoenen gebruiken, die niet de demping hebben die wordt geboden door traditionele hardloopschoenen.

"Ons onderzoek leert ons dat gewend raken aan het lopen met een voorvoetaanval in schoenen zonder demping een landing met de laagste Nike Air Presto Damen laadsnelheden bevordert, en dit kan voordelig zijn bij het verminderen van het risico op letsel", legt ze uit.

Het was vrij eenvoudig om te leren hoe dit te gebruiken en mijn aanbeveling zou gewoon proberen om te zien hoe het werkt.

Het uploaden van de training met behulp van een Garmin-coach is een zeer interessante optie. Garmin biedt 3 afstanden (5k, 10k of een semi-marathon), 3 tijdlijnen en 3 coaches die u zullen helpen uw doel te bereiken. Na het invoeren van uw voorkeuren wordt het trainingsplan automatisch geüpload naar uw horloge tijdens de volgende synchronisatie.

Tijdens het trainingsprogramma krijg je tips en hulp bij het gebruik van de app. In de app kun je korte films bekijken waarin de coach je helpt en stimuleert.

Ten slotte biedt het een noodoptie, waarmee u iemand in een noodgeval kunt waarschuwen, werkt alleen verbonden met uw telefoon. Daarnaast is er ‘live tracking’, maar dit werkt ook alleen in combinatie met je telefoon.

Na het openen van de doos is een van de eerste dingen die u moet doen de Garmin Connect sport-app downloaden naar uw telefoon. U kunt het horloge ook op uw computer aansluiten en de online applicatie gebruiken. De app op uw telefoon kan worden gebruikt om uw horloge te synchroniseren en trainingsplannen te uploaden.

In de app heb je verschillende functies en het geeft je een volledige analyse van je activiteiten. Op het horloge kun je dit ook zien, maar in de app krijg je meer details en ook de grafieken, die erg klein zijn op het horloge (en laat je alleen de laatste 4 uur zien), je kunt veel beter beoordelen.

Je kunt deze applicatie ook verbinden Nike Air Vapormax Damen met een paar andere sport-apps zoals Strava of Apple Health. Het is echter niet mogelijk om het te synchroniseren met Runtastic of Runkeeper. Het verbaasde me een beetje dat deze functie beperkt is tot slechts 4 andere toepassingen.

Название раздела: Ваш первый форум
Описание: Описание вашего первого форума.

Быстрый ответ


Введите код в точности так, как вы его видите. Регистр символов не имеет значения.
Код подтверждения
:hi: :smile: :wink: :twisted: :sad: :evil: :smoke: :eh: :eek: :fie: :silenced: :razz: :oops: :help: :spy: :insane: :biggrin: :toothless: :ill: :nervious: :weirdface: :pray: :clap: :think: :boxing: :cyclop: :rambo: :zombie: :cry: Ещё смайлики…
   

Вернуться в «Ваш первый форум»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость