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Сообщение #1 Banning » 12.09.2019, 04:14

Différentes positions nécessitent différents types de corps. Les pichets ont tendance à être plus grands et de poids moyen alors que les capteurs ont tendance à être le contraire (plus courts et plus lourds). Le joueur de premier joueur de base a tendance à être plus grand que le joueur de deuxième joueur plus court et plus léger.

Comment les footballeurs américains se comparent-ils?
Les joueurs de football américains ont tendance à avoir un poids et un IMC supérieurs à la moyenne. Les monteurs de lignes sont les corps les plus forts et les plus Nike Air Max Command Mens volumineux, car leur masse leur procure l'inertie dont ils ont besoin pour qu'ils puissent jouer leur position avec une plus grande stabilité.

Quelques réflexions avant de tirer de véritables conclusions de cette petite étude.

Si vous demandez à un coureur chaussé traditionnel de se lancer directement dans la course à pied avec une chaussure minimale, sans renforcer les muscles du pied ni se remettre en forme, vous demandez une blessure. Les chaussures traditionnelles avec soutien et élévation du talon peuvent déconditionner le pied et favoriser un déséquilibre musculaire. Le pied doit être recyclé et le protocole ne fait rien pour aider au recyclage du pied. Ces coureurs n'ont PAS suivi la règle des 10% d'augmentation du kilométrage non plus.
L'étude montre qu'il existe un stimulus d'entra?nement des os si vous portez FiveFingers et Nike Air Zoom Pegasus 31 Mujer aucun stimulus d'entra?nement des os si vous portez des chaussures de course normales. Les coureurs en chaussures traditionnelles sont fréquemment victimes de fractures de stress. Si un stimulus d'entra?nement dépasse la capacité d'adaptation, le tissu se décompose. Si le stimulus d'entra?nement est correct, l'os se renforcera. Si des tissus prennent des charges excessives, ou pas de jours de repos, je m'attendrais à voir une blessure accompagnée de marqueurs inflammatoires tels que des niveaux élevés d'?dème.
Une étude de 10 semaines de moins de 20 coureurs dans chaque groupe avec près de 20% d’abandons et de journaux mal documentés? Cela devrait en dire assez.
Le titre de l'article Runners World est trompeur. Le port de Vibrams ou de toute chaussure minimaliste n’est pas une cause de blessure. C'est la transition précipitée des Nike Air Max Zero Donna chaussures de course traditionnelles. Il faut inclure le renforcement des muscles du pied, de la cheville et du mollet, ainsi qu'un changement de forme dans la transition.
En tant qu'invité du Runners World, ?La manière appropriée d’organiser ces expériences serait d’utiliser des non-coureurs et de courir à moitié avec des chaussures classiques et l’autre avec des Vibrams et de voir combien d’entre eux se blessent. De cette fa?on, les deux groupes partent vraiment de zéro et aucun des deux n’a un avantage sur l’autre. Deuxièmement, les deux groupes apprennent-ils la forme appropriée pour chaque chaussure? J'en doute fort.
Alors devenez plus fort et en meilleure santé, courez mieux, marchez toute la journée avec des chaussures minimales et Adidas Superstar Mujer adaptez-vous progressivement à des chaussures plus plates et plus minimales à mesure que votre Nike Air Max 97 Damen corps s'adapte.

Alors pourquoi un aussi large éventail d’IMC différents dans le même sport? Les demis et les secondeurs ont besoin de vitesse et d'agilité. Les receveurs larges et les arrières défensifs doivent être rapides et avoir une bonne coordination. Le quarterback, le botteur et le botteur ont besoin d'un bon bras, d'un excellent jeu de pieds, de la vitesse et de la force.

La position de fin serrée a normalement des hommes plus grands où les coureurs ont tendance à être plus courts et plus rapides. Les extrémités serrées ont également une masse maigre dans la partie supérieure du corps et une masse supérieure à celle des secondeurs et des dos droit.

Les joueurs de ligne offensifs sont plus grands et plus lourds que les joueurs de Nike Air Max 90 Dámské ligne défensifs, mais ils ont tendance à avoir une masse maigre similaire et une distribution de cette masse semblable. Les récepteurs larges sont plus hauts et plus lourds que les dos défensifs, mais ils ont un pourcentage de masse grasse, une masse grasse et une masse maigre similaires.

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